2024年03月23日
石井樋公園のソメイヨシノも咲いてきました
ほんのチラホラですが、石井樋公園のソメイヨシノも咲いてきました。
ここは明日の佐賀さくらマラソンコース37㎞辺りで、明日はもう少し楽しめそうです。
左回りコース400m辺りのソメイヨシノ
ここは明日の佐賀さくらマラソンコース37㎞辺りで、明日はもう少し楽しめそうです。
左回りコース400m辺りのソメイヨシノ
2024年03月17日
また転倒しました
3月16日(土)石井樋コースを使ったロングラン練習に9名の参加がありました。
と、ところが自分は僅か4周目で転倒、左目の下と左肋骨を強打、左右の手と膝に擦り傷を負いました。
あ~あ、悲しいかな、2024年に入ってから2度の肉離れに合わせて2度目の転倒です。
家族から「ええかげん走るのを止めたら!」と言われました。
コブシの花
先日紹介したのは白モクレンの間違いのようです。
と、ところが自分は僅か4周目で転倒、左目の下と左肋骨を強打、左右の手と膝に擦り傷を負いました。
あ~あ、悲しいかな、2024年に入ってから2度の肉離れに合わせて2度目の転倒です。
家族から「ええかげん走るのを止めたら!」と言われました。
コブシの花
先日紹介したのは白モクレンの間違いのようです。
2024年03月14日
地元自治会に石井樋を使った防災活動を提案しました
私達は道路や公園であればいつでも自由に走れると思いがちです。
もちろん、一人や二人の少人数であれば誰にも迷惑をかけないで走れるでしょう。
一方、一度に10名以上ともなると信号通過となるといかばかりかの渋滞を引き起こすこと必来です。
渋滞迷惑はお互い様なので仕方ないと思いますが、常に感謝の気持ちは必要と思います。
と言うことで、石井樋竹林遊歩道コースが地域の皆さんに支持されるよう努力したいと思います。
そのため、地域の自治会長さん(大和町五領自治会と駄市川原自治会)に添付の提案書を提出しました。
詳細な内容は下記の添付ファイルを参照ください。
言いたい事は、私達ランナーも地元自治会主催の防災活動に協力できるという事です。
提案書
兵庫県宝塚市の活用事例
もちろん、一人や二人の少人数であれば誰にも迷惑をかけないで走れるでしょう。
一方、一度に10名以上ともなると信号通過となるといかばかりかの渋滞を引き起こすこと必来です。
渋滞迷惑はお互い様なので仕方ないと思いますが、常に感謝の気持ちは必要と思います。
と言うことで、石井樋竹林遊歩道コースが地域の皆さんに支持されるよう努力したいと思います。
そのため、地域の自治会長さん(大和町五領自治会と駄市川原自治会)に添付の提案書を提出しました。
詳細な内容は下記の添付ファイルを参照ください。
言いたい事は、私達ランナーも地元自治会主催の防災活動に協力できるという事です。
提案書
兵庫県宝塚市の活用事例
2024年03月10日
ウグイスの初鳴きでした
3月9日(土)石井樋竹林コースでウグイスの初鳴きを聞きました。
さらに感激したことに『雉(キジ)』の雄が目の前を横切りました。
石井樋竹林遊歩道コースは自然に恵まれています。
当日は2㎞×6周=12㎞しました。
山茶花(サザンカ)その奥は天山山頂
さらに感激したことに『雉(キジ)』の雄が目の前を横切りました。
石井樋竹林遊歩道コースは自然に恵まれています。
当日は2㎞×6周=12㎞しました。
山茶花(サザンカ)その奥は天山山頂
2024年03月03日
今年2度目の肉離れで桜マラソンも黄信号
ありゃラ、今季2度目の肉離れで早くも24日の佐賀さくらマラソンに黄信号!!
3/2(土)9:00~石井樋コースでスロージョギングを始め10分過ぎ
県道から農道へ降りる下り坂で、右ふくらはぎアキレス腱直ぐ上でズキン!!
先回(2/18)と違う痛みが走った。これはまずい。
が、先回は負傷後車まで歩いて帰るがシンドかったが、
今回は歩くのはそれほど支障が無かったので、ウォーキングに切り替え10km完踏。
自宅へ帰ってマッサージするも痛みは取れず!
まずいな~、マズイ、まずい、まずい。
コブシの花が咲いていました
3/2(土)9:00~石井樋コースでスロージョギングを始め10分過ぎ
県道から農道へ降りる下り坂で、右ふくらはぎアキレス腱直ぐ上でズキン!!
先回(2/18)と違う痛みが走った。これはまずい。
が、先回は負傷後車まで歩いて帰るがシンドかったが、
今回は歩くのはそれほど支障が無かったので、ウォーキングに切り替え10km完踏。
自宅へ帰ってマッサージするも痛みは取れず!
まずいな~、マズイ、まずい、まずい。
コブシの花が咲いていました